羽毛球技術(shù)百答：入門良師提高捷徑

第一章　握拍
　1.基本握拍法是怎樣的？
　2.拍面朝上握拍法是否不適應(yīng)于實(shí)戰(zhàn)？
　3.拍面朝左握拍法是如何握拍的？
　4.采用東方式握拍法時(shí)，為什么要豎起手腕？
　5.掌握不好拇指和食指的V型怎么辦？
　6.握拍應(yīng)當(dāng)靠上些，還是應(yīng)當(dāng)靠下些？
　7.不能很好地變換握拍法怎么辦？
　8.握拍不可太緊，如何在一瞬間用力呢？
　9.手腕太僵硬，無法做好豎起手腕怎么辦？
　10.為什么要在球拍的握拍部位纏膠帶？
第二章　擊球
　目標(biāo)――向初速度300公里挑戰(zhàn)
　1.后場高遠(yuǎn)球怎么都打不遠(yuǎn)怎么辦？
　2.判斷不準(zhǔn)羽毛球的落球時(shí)間，怎么辦？
　3.練習(xí)高遠(yuǎn)球時(shí)脖頸容易疲勞，怎么辦？
　4.什么情況下使用頭頂擊直線后場球的打法？
　5.用肩臂力擊球和用肘臂力擊球，哪一種正確？
　6.內(nèi)旋、外施是怎么一回事？
　7.反手擊后場球總是擊不好怎么辦？
　8.劈殺球有哪幾種？
　9.在高水平的比賽中已經(jīng)很少用劈吊球了，是這樣的嗎？
　10.擊球時(shí)手臂已經(jīng)盡量伸長，能擊出遠(yuǎn)球嗎？
　11.為什么擊劈球時(shí)，提倡少用反手擊球而用正手側(cè)身擊球？
　12.如何擊落點(diǎn)很低的回球？
　13.僅用球拍平面接球的感覺打吊球，球能擊過網(wǎng)嗎？
　14.吊球時(shí)如何正確把握球網(wǎng)高度？
　15.如何給吊球加入旋轉(zhuǎn)？
　16.連續(xù)對擊網(wǎng)前直線球時(shí)，如何控制球不飄浮？
　17.側(cè)臂擊球時(shí)掌握不好距離感怎么辦？
　18.不能堅(jiān)持快速連續(xù)網(wǎng)前對擊球怎么辦？
　19.如何提高反手擊網(wǎng)前直線球的技巧？
　20.推球的擊球點(diǎn)及理想的落球點(diǎn)應(yīng)是什么位置？
　21.所謂“身體緊跟著球”是什么意思？
　……
第三章　接球
第四章　步法
第五章　比賽
第六章　實(shí)戰(zhàn)中遇到非技術(shù)性的問題