自我護(hù)膚法

第一部分 日常護(hù)理
日常護(hù)膚用品配置方案
日常護(hù)膚用具種類
每天所需的護(hù)膚產(chǎn)品
潔膚品的類型及適用范圍
化妝水的品各及適用范圍
潤膚品的種類及適用范圍
護(hù)膚品的選擇
早晚 5分鐘基本護(hù)理
清潔皮膚
調(diào)整皮膚
滋潤皮膚
關(guān)于眼霜
第二部分 周期護(hù)理
第周45分鐘特別護(hù)理
45分鐘特別護(hù)理內(nèi)容
45分鐘特別護(hù)理各步驟
清潔皮膚
爽膚水擦試
蒸氣蒸臉
去除死皮
自我按摩
敷面
化妝水調(diào)整皮膚
上眼霜及潤膚品
季節(jié)性護(hù)理
春季皮膚護(hù)理
夏季皮膚護(hù)理
秋季皮膚護(hù)理
冬季皮膚護(hù)理
第三部分 身體的護(hù)理
臉部以外皮膚的護(hù)理
手——你的第二張臉
手的清潔
深層滋養(yǎng)與保護(hù)
健康的指甲
廚房里的護(hù)手妙法
足部護(hù)理——舉“足”輕重
四肢——讓你健美迷人
身體——享受沐浴時(shí)分
多余的毛發(fā)
認(rèn)識(shí)毛發(fā)
常用的脫毛方法
第四部分 精油護(hù)理
香熏護(hù)理
護(hù)理方法
精油小常識(shí)
居家香熏護(hù)理之最佳搭配
香熏館之特殊護(hù)理程序
SPA
健康從抗壓開始
居家SPA
芳香SPA
綠色護(hù)膚