西藏旅游探險手冊

　　這是一部關(guān)于西藏歷史、文化、宗教的常識讀本，對于好些熱愛西藏的旅游探險愛好者來說，它同時也是一位西藏旅行的良師益友。因為它以簡明、曉暢的文字全面而詳實地展示了西藏各地區(qū)的風(fēng)干人情和宗教文化，本書還配有78張各類圖表——呈現(xiàn)所必需的實用的信息；400余張精美的彩圖，通過全新獨特的編輯方式向人們盡情展示了西藏人文自然景觀的方方面面。本書前言特色及評論文章節(jié)選入藏旅行特別注意事項健康狀況因西藏海拔高，空氣含氧量低等，入藏多有程度不同的高原反應(yīng)，嚴重時可引起并發(fā)癥。如對自己的健康狀況不甚了解，進藏前應(yīng)到醫(yī)院作系統(tǒng)檢查或咨詢你的醫(yī)生。時間安排去西藏旅游的時節(jié)4——10月份較為理想。時間可根據(jù)個人條件予以安排，短則4天，長則數(shù)月。如從陸路進藏或參加藏北高原及藏東林區(qū)的特種團隊，路上可能遇到種種險阻，如塌方、泥石流、壞車等，耽誤兩三天不足為奇，因此在時間安排上應(yīng)留有余地購買機票中國西南航空公司現(xiàn)已開通拉薩往返成都、北京、重慶、西安、西寧等地的航班，以上城市的民航售票處均可購買入藏機票。因航班少，入藏機票難購買，尤以6——9月份和春節(jié)前后最為緊張。如據(jù)城市未與拉薩通航，可查詢當時民航機票處可否購票，否則只有前往通航城市或委托當?shù)厥烊擞枰赞k理。西藏旅游旺季時，為購買一張機票而等上十天半月的情況屢見不鮮，未參加團隊的個人游客應(yīng)予以特別注意。陸路交通以青藏公路和川藏公路為主，在格勻木或成都乘車前往。青藏公路路況較好，但翻越唐古拉山口時多數(shù)人高原反應(yīng)嚴重，事先應(yīng)有所準備（心理準備及攜帶氧氣、藥品等）。川藏公路局部段較難走。且7、8月分雨季時常有泥石流、塌方等險阻，沿此線入藏最為辛苦，但沿途風(fēng)光極好。住宿在旅游旺季和重大節(jié)慶活動期間，西藏的賓館、旅館、招待所等住宿遠遠供不應(yīng)求。如想入住條件較好的星級賓館和特色藏式旅館，則需提前訂房。公路沿線均有兵站和修路道班可供住宿，價格便宜但條件差。餐飲初到西藏的人肯定想品嘗藏餐。藏餐以牛羊肉為主，還有糌粑、生肉醬、酥油茶等，這些都不容易消化，忌暴食。有的菜品內(nèi)地人可能不適應(yīng)，準備些大蒜和治療鬧肚子的藥品有利無弊。購物西藏的民間工藝品和土特產(chǎn)品種類極多，可以八角待及各地農(nóng)留市場購買，多無固定價格，可討價還價。如乘坐飛機離藏，則不要購買大的藏刀和珍稀動物標本，以免在機場被沒收。租車西藏的許多汽車公司和旅行社都有長途租車的服務(wù)項目。租用時應(yīng)請專業(yè)人員檢查車況，以免中途頻繁修車之累。最好聘請懂漢話的藏族司機，以便同當?shù)厝藴贤ê土私馇闆r。費用較高（2.5——8元/公里）且要負擔司機補助（約100元/天），可在各旅館的留言板啟示中尋找同路游客，共同分擔費用。與當?shù)厝讼嗵帾コ霭l(fā)前最好多閱讀一些有關(guān)西藏的書刊等資料，了解西藏的歷史文化、習(xí)俗、禮儀、禁忌等，不僅可以增長知識，還便于行走并提高旅行層次。與當?shù)厝讼嗵?，尊重是首要的。安全西藏各市、縣等地治安很好，不必擔心。如深入遠離城鎮(zhèn)的地方旅游，應(yīng)有具野生存經(jīng)驗的人士陪同，以免因壞車、天氣、補給、野獸、患病等原因造成不測。保護環(huán)境西藏的自然環(huán)境和生態(tài)系統(tǒng)至今仍保存完好，是世界上最后的幾塊“凈土”之一。我們提醒旅游者和入藏人士，在藏期間應(yīng)保護環(huán)境，不要隨意拋棄廢物；珍惜生靈，不要傷害野生動植物。擁有一片凈土，是我們共同的夢想。

　　賀中，著名青年詩人，又名克列·薩爾丁諾夫、賀忠、老漢、河中等，有裕固、藏、蒙、漢 等民族血統(tǒng)。六十年代生于甘肅肅南皇城，畢業(yè)于北京第二外國語學(xué)院。著有詩集《群山之 中》、《西藏之書》等，與人合編、合著、合拍有若干有關(guān)西藏的攝影畫冊、圖書及電視片 ?，F(xiàn)服務(wù)于西藏兩家畫刊社，具體做策劃、設(shè)計、編輯等工作。莊嚴，知名編輯和翻譯家，71年生于廣東汕頭，畢業(yè)于成都科技大學(xué)。參與了若干畫冊、圖書及音像制品的編輯工作，翻譯論文和攝影作品多次獲獎?，F(xiàn)為西藏兩家畫刊社的主任編輯和美術(shù)總監(jiān)。