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內(nèi)容簡介

"羽毛球入門的捷徑是什么?""如何快速提高羽毛球球技呢?"經(jīng)常有學(xué)生問這樣的或者類似的問題。對于羽毛球運動的愛好者和初學(xué)者來說，入門和提高是學(xué)習(xí)階梯中的兩個至關(guān)重要的臺階和難關(guān)。只有有效地解決了這兩大難題，球技才會進(jìn)入一個嶄新的境界。羽毛球運動的歷史總是與杰出的運動員、優(yōu)秀的教練員以及精彩絕倫的世界性大賽相互伴隨的。從湯仙虎、韓健、趙劍華、楊陽、李玲蔚到葛菲、顧俊、龔智超、葉釗穎；從王文教、陳福壽到李永波、田秉義；從湯姆斯杯、尤伯杯、蘇迪曼杯到世界羽毛球錦標(biāo)賽、奧運會羽毛球賽、國際系列大獎賽，他們就像劃破夜空的流星，點燃羽毛球運動的激情，放射出耀眼的光芒。他們的名字和富有傳奇色彩的神話故事，令我們每一個人為之怦然心動。

作者簡介

　　彭美麗，北京體育大學(xué)副教授，羽毛球一級裁判。 1940年出生，1959年代表北京市參加第一屆全國運動會羽毛球比賽，獲女子雙打、團(tuán)體第4名，女子單打、混合雙打第7名。1964年畢業(yè)于北京體育學(xué)院羽毛球?qū)I(yè)。畢業(yè)后留校從事羽毛球教學(xué)訓(xùn)練工作。曾任北京市羽毛球協(xié)會副主席，擔(dān)任過1987年第5屆世界羽毛球錦標(biāo)賽、194年亞洲羽毛球錦標(biāo)賽、1995年亞洲杯羽毛球賽等的裁判工作。多年來，一直致力于羽毛球運動的教學(xué)、訓(xùn)練、裁判、科研工作，桃李滿天下。曾與王文教、陳福壽合著《教練員訓(xùn)練指南》一書的羽毛球部分；編著北京體育大學(xué)羽毛球?qū)Ｐ拚n教材《羽毛球》；編寫《球迷之友》羽毛球篇；與候正慶等人合著《跟專家練羽毛球》、《羽毛球裁判必讀》、《老年百科全書》和《中國百科全書》羽毛球部分等書。

圖書目錄

第1章羽毛球基本知識
一、球拍與球
二、握拍法
三、場地和器材
第2章羽毛球基本技術(shù)
一、發(fā)球
(一)正手發(fā)球
(二)反手發(fā)球
(三)合法發(fā)球
二、接發(fā)球
(一)接發(fā)球的站住和姿勢
(二)接發(fā)各種來球
三、擊球技術(shù)
(一)擊球技術(shù)分析
(二)高手擊球
1. 高遠(yuǎn)球
2. 平高球
3. 吊球
4. 殺球
(三)低手擊球
1. 半蹲快打
2. 接殺球
3. 抽球
(四)網(wǎng)前擊球
1. 放網(wǎng)前球
2. 搓球
3. 挑球
4. 推球
5. 勾球
6. 撲球
第3章羽毛球基本步法
一、步法技術(shù)分析
二、上網(wǎng)步法
三、后退步法
四、兩側(cè)移動步法
五、前后連貫步法
六、被動步法
第4章羽毛球技術(shù)訓(xùn)練方法
一、單項技術(shù)的重復(fù)練習(xí)
二、組合技術(shù)練習(xí)
三、一點打兩點或兩點打一點練習(xí)
四、球路練習(xí)
五、步法練習(xí)
第5章超級球星的成名絕技
一、龔智超的正手推球
二、葉釗穎的變向劈殺
三、孫俊劈吊斜線的假動作
四、王友福處在絕境中的反攻
五、張寧的反手推球
六、皮特·蓋的滑動推球
七、拉斯姆森的快速移動
八、龔智超柔和的殺球
九、湯仙虎的原地起跳殺直線球
十、湯仙虎的騰空劈殺
十一、湯仙虎的正手抽球
十二、湯仙虎的反手抽球
十三、皮特·蓋的打?qū)蔷€
十四、拉·西德克的打?qū)蔷€
十五、葉釗穎的打?qū)蔷€
十六、馬汀的打?qū)蔷€