超越自我：完美人生的20條心理之路

1.自我意象：讓你重新發(fā)現(xiàn)自我
◎自我意象就是我們經(jīng)常對自己持有的一種自我觀念——“我屬于哪種人”，它建立在我們的自我信念之上。
◎自我意象是左右人的個性和行為的真正關(guān)鍵，它是人類個性和行為的關(guān)鍵。改變自我意象就能改變自己的個性和行為。
◎發(fā)現(xiàn)真正的自我，能挽救瀕臨破裂的婚姻。能重振一贏不振的事業(yè)，能改造“個性失敗”的犧牲者，可以決定你保持自由還是屈就順從。
◎你把自己想象成什么人，你就會按照那種人行事。把自己想象為成“失敗型的人”，你就會想盡辦法失敗，盡管你有良好的愿望。把自己想象為公正的犧牲品，認為“注定要受苦”的人，就會不斷地尋找各種環(huán)境來征實自己的觀點。
◎你只有將自己的渴望和夢想形象化。具體化，你只有堅信你能夠成功，你才會獲得成功。
◎一個人的思想能夠決定自身的命運和事請的結(jié)局，這是一個普遍真理。
2.人人都有一種成功的本能
◎?qū)τ谌藖碚f，“生存”不僅僅意味著活下來，他們還具有某種情感和精神需求，這是動物所不具有的。
◎想象才能是人類活動最大約源泉，也是人類進步的主要動力，……毀壞了這種才能，人類將停滯在野蠻的狀態(tài)之中。
◎人類有一種超越感覺功能的求知力，這種超感覺的能力可以使我們獲得確切的客現(xiàn)知識和近似的主觀知識。
◎任何一個人都會由他自己主宰著引向成功。任何一個人都具有一種超越自身的力量，這就是“你自己”。
◎?qū)W會各種技巧都要經(jīng)歷考驗，都會犯措誤，犯錯誤后要用心改正目標，直到實現(xiàn)“成功的”行為。
3.你并非生活于一座孤島之上
◎世上最富足的商人，不一定就是工作最勤奮的商人，最受歡迎的教授，也不一定是最有學(xué)問的教授，最招人喜歡的姑娘，不一定就是最漂亮美麗的姑娘……。
但所有這些成功的人都有一個共同的特性——他們都懂得如何有效地同別人打交道。
◎卡耐基認為，一個人在工作中獲得成功所要求的技能，％是基于個性，只有％是因為技術(shù)和訓(xùn)練。
◎如果你想表現(xiàn)出一種成功型人物的自信，你必須真實地感到對自己很有把握，假裝的自信是無法掩蓋住你那顆動搖的內(nèi)心的。
◎不要擔心別人會怎樣看你，他們對你的看法，很大程度上取決于你對自己的看法。
◎守信是一大筆收入，背信則是龐大支出，代價往往超出其他任何過失。一次嚴重的失信使人信譽掃地,很準再建立起良好的互賴關(guān)系。
◎一般人可以容忍錯誤，因為錯誤通常是無心之過。但動機不良，或企圖文過飾非，就不會獲得寬恕。
4.鎖定生命的坐標
◎正如空氣對于生命一樣，目標對于成功也有絕對的必要。如果沒有空氣，一個人就無法生存，如果沒有目標，沒有任何人能成功。
◎目標只有在能夠激勵我們順利前行時才是有價值的。目標是工具，它賦予我們把握自己命運的方法，目標是路標，它把我們引向充滿機會和希望之途。
◎當你提出你的目標，并籌劃著如何實現(xiàn)的時候，你可以把每一個具體的目標看作是一條小溪，它們將會流入大河，也就是中期目標，井最終歸于大?！愕目傮w目標。這些小小的溪流最終是流入大海，還是在半途枯竭，這完全取決于你的素養(yǎng)。
◎理想可以作為一種刺激，因為理想可以把你的現(xiàn)在和將來的區(qū)別擺在眼前。理想之于人，應(yīng)當像是一種挑戰(zhàn)，催促你改進現(xiàn)有的狀況，如果你只是空想著成為一個大人物，或是以為自己已經(jīng)是一個大人物，那么你便沒有任何改進。
5.正確的決策是成功之始
◎?qū)τ谀忝媾R的形勢和你要解決的問題，你的頭腦令應(yīng)該有一幅清楚的圖畫，這一點至關(guān)重要，你必須能簡要地敘述你的愿望，如果你不能夠簡要敘述你的愿望，那么，手找出你討厭的事情，別是一個好辦法。
◎我們之所以常常做出錯誤的決策，是因為我們不自覺地將自己的信條方式建立在毫不懷疑就接受下來的舊觀念的基礎(chǔ)之上。
◎一個成熱而有效的決策應(yīng)該基于事實，而不是基于“它應(yīng)該……”或“我希望它……”之類的觀念，
◎我們應(yīng)該認識到，失敗也是一種經(jīng)驗，它能使我們獲得新的進展，收獲可能更為豐富。如果你想獲得成功，就必須有勇氣承受失敗的打擊，這是一個極為簡單的道理。如果失敗能夠更加堅定你的決心，那失敗也是通向成功的強大動力。
6.運用想象力開啟成功機制
◎一個人的反應(yīng)。感覺和行動永遠依照他對自己和環(huán)境的真實想象來進行。這是心靈的一個根本的原則，是我們存在的方式，
◎你的行動與感覺并不是依照事物的本來面目，而是依照你對這些事物所持的意象。
◎做一件事情時，不要過分地用有意識的努力或鋼鐵般的意志力，也不要過分擔心或心里老是覺得你所做的一勿都可能是錯誤的。你應(yīng)當放松神經(jīng)，不要用緊張的力量來“干這件事”，而是在心里想著你真正要達到的目標，然后“讓”你的創(chuàng)造性成功機制來承擔任務(wù)。
◎如果你能夠通過想象形成一個清晰的自我圖傈，并且“看到自己”扮演這個角色，同樣是這個內(nèi)在的創(chuàng)造性機制，它就能夠幫助你達到最佳“自我”。
7.戰(zhàn)勝成功之敵：壓力
◎一定程度的壓力對我們是有利的，因為它可以促使我們的“內(nèi)部機制”加速運轉(zhuǎn)。但是，一旦你將壓力轉(zhuǎn)化為苦惱，變成緊張和焦慮，它就成為成功的敵人了。
◎當壓力(緊張和焦慮)支配你時，稱應(yīng)該認識到，問題的關(guān)鍵在于自我控制情緒和積極的反應(yīng)。其實，你完全能夠選擇。能夠應(yīng)付任何情形的壓力。
◎給別人造成好印象的方法是：永遠不要有意識地“想”讓他們對你印象好，永遠不要僅僅為了有意識地構(gòu)想的效果而行動或者不行動。永遠不要有意識地“猜想”別人會怎樣考慮你和評價你。
8.做一個自強自立之人
◎唯有敢于堅持自己的權(quán)力和見解，才能使你克服和避免受人支配。
◎如果我們確實希望取得成功，那么當我們感到我們的權(quán)利受到侵犯時，我們都應(yīng)起來維護自己的權(quán)利，講出來而且見諸行動，但我們這樣做應(yīng)該以不侵犯他人的權(quán)利為限度。
◎正確處理人際關(guān)系的行為規(guī)范并不像你所想的那么難學(xué)。學(xué)會維護自己的權(quán)力，不受別人支配，同樣不要因自己的偏執(zhí)而妨礙自己走向成功之路。
◎成功的行為規(guī)范的培養(yǎng)，不僅靠學(xué)習(xí)而且要靠實踐，實踐是改善你行為的關(guān)鍵。
9.培養(yǎng)和開放你的成功型個性
……
10.培養(yǎng)一種快樂而良好的習(xí)慣
11.讓你的情感變得更加美好
12.學(xué)會在行動中表現(xiàn)自我
13.從錯誤的信念中清醒過來
14.開啟你的成功機制
15.如何利用失敗機制
16.跨越人生的危機
17.應(yīng)該摒育失敗的心態(tài)
18.永葆青春的活力